ウインナーは糖質ダイエットにもってこいなんじゃないの？見かけによらず糖質は低いけど。
最近「3月のライオン」という漫画を読んだのですが、そこに出てくる姉妹が、 「お米は野菜！」 って言っているのに思わず吹いてしまいました(笑) もともとは稲は草なので野菜なんだそうです。 そんなことを言いながら、その姉妹は […]
「糖質ダイエット」の記事一覧
カロリー０の甘味料ラカントｓ。本当にダイエットにいいのかな～っと。
最近楽天でミックスナッツを買いまくっています。どうにも止まりません。特にスーパーセールとかでポイントが倍々になるような期間には、1000円くらいのミックスナッツをいくつも買ってポイントを倍々にしていき、ポイントが最大限の […]
ダイエットには野菜サラダがつきもの。カロリー、糖質ともに低いドレッシングと言ったらコレ！
私は自分で料理をしているのですが、今日鶏のレバーを水洗いをしていた時になんだか感触が自分のアレのように思えてしまい、料理するのをためらってしまいました。そんな経験はないでしょうか？ まぁ、そんなことはいいとして、ダイエッ […]
モツなどの内臓系のお肉ってダイエットにいいんじゃないの？
お肉って意外と糖質は少ないようで糖質を減らすダイエットではそれなりに食べてもOKだとされているようですね。ただし脂肪やカロリーは高いのは周知の事実ですが。お肉の中でもモツって割と好きなんで（一応福岡出身です）焼肉にして食 […]
実はダイエットに効果的だと思われる食べ物その1
最近ではちょっと落ち着いた感のあるダイエット関連の話題ですが、以前は朝バナナダイエットとか耳つぼダイエットだとかマスコミがあれこれ取り上げてスポットライトを浴びせるもんだから、一般の視聴者である私たちは結局情報に踊らされ […]